世上最厉害的算命！太透彻了
道教圣地青城山有一副名联：
事在人为，休言万般皆是命。
境由心造，退后一步自然宽。
人生，本就是一场边走边领悟的过程，世间万物皆有规律，很多人相信算命，觉得灵验，其实不过是人在无意识的配合罢了。
人常说：“三分天命，七分人为。”
说到底，这个世界上最厉害的算命，不是天命，而是人本身！
世界上最灵验的算命，叫因果
种瓜得瓜，种豆得豆。
你种下什么，就会收获什么。
种善因得善果，种恶因得恶果。
人生走过几十年，慢慢发现，冥冥之中，一切都有因果。
一切福地，不离心田。
与人为善，帮助他人，福报自然会来。
世界上最永恒的变化，叫无常
人生无常，无常是常。
你永远不知道下一秒会发生什么。
此时春风得意，也许下一秒就是一败涂地。
此时狼狈不堪，也许下一秒就是峰回路转。
世事难料。
既然无法预测，不如保持淡然。
得不骄矜，失不沮丧。
如此，人生才得自在。
世界上最便宜的幸福，叫随缘
古人说：祸福相依。
好事和坏事，彼此相反，却又彼此转化。
灾祸降临，未必不是上天磨练。
一帆风顺，未必不是镜花水月。
想明白这一点，一个人就懂得了随缘。
一切顺其自然，做好自己的本分，人生自然就能品尝到幸福的滋味。
世界上最有效的美容，叫心宽
佛说：物随心转，境由心造。
万事万物都在人心里。
一把盐放在一杯水里，水又苦又咸。
放在一缸水里，却没什么滋味。
放在湖里，更是可以忽略不计。
人这一生，不过是活一个心境罢了。
把心放宽，自然万事皆宽。
世界上最稳当的招财，叫节制
古人说：知足者富。
人生不一定需要大富大贵，只要可以掌控自己的欲望，就算是富足。
人心有限，欲望无穷。
学会节制欲望，懂得抑制内心的魔鬼。
才不至于让自己疲于奔命，才不至于让自己入不敷出。
王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理。何等轻快脱洒，何等简易！”
节制欲望，懂得知足，才能收获幸福的人生。
世界上最快速的解脱，叫放下
弘一法师说：一念放下，万般从容。
人生总有很多遗憾，难以达成的事，难以在一起的人。
人力有限，与其苦苦追索，让自己痛苦，不如果断放手。
把眼界放宽，把人生放远。
眼前难以舍弃的事，终究会随着时间烟消云散。
世界上最神奇的消灾，叫反省
孔子曾夸赞自己最得意的弟子：不贰过。
同样的错误，绝对不犯第二次。
古人说：闻过则喜。
那些真正厉害的人把反省自身，发现错误视为一种快乐。
人生是一场修行，反省改错，是最快的修行路径。
只有把小错扼杀在摇篮里，人生才不至于犯下大错。
时时改善自己，才能改变未来。
世界上最殊胜的功德，叫孝顺
从前有个人要去拜佛，走了很远的路，也没有找到活佛。
终于有一天他做梦梦见一位仙人，指点他说：活佛就是那个倒着穿鞋的人。
少年找了好多年，也没有找到。
终于有一天他放弃了，回到家中。
母亲听说儿子回来了，慌慌张张来开门，衣服随手一披，鞋子都穿倒了。
儿子看到倒着穿鞋的母亲，瞬间恍然大悟：”堂上二老是活佛，何须灵山朝世尊“。
百善孝为先，行孝莫要等。
有空多回家陪陪父母，带他们出门看看，一起聊天，一起吃饭，一起游玩。
让他们认识新鲜的事物，一起享受这便捷的时代。
孝顺父母是福报之源，也是世间最殊胜的功德。
儒风君说：
你是吉人，自有福相；你是善人，自有天佑。
命是自己定的，不是上天定的。
在这个世界上，真正可靠的，其实就只有那个在生活中拼命挣扎，永不放弃的自己。
所以，请以温暖而强大的心，走自己的路，过自己的桥，看自己的风景。要相信，一切都是最好的安排！
只需三步，你也可以给自己及家人“算命”，甚至救命！
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科学预测心血管疾病的发生风险！
朋友，你，相信命吗？
不要慌，这里还是那个正经的心血管频道小编。
众所周知，心血管疾病的发生受到多种因素的共同影响，包括不良生活习惯、遗传因素、环境因素、年龄等等。你也许知道哪些东西会让心血管疾病发生的风险增加，但不一定了解增加了多少，所以依旧抱着无所谓的态度。
但是不久前，我国首部心血管病风险评估指南《中国心血管病风险评估和管理指南》正式发布 ，着重介绍了我国开展心血管病风险评估的指导方案。这意味着，广大医务工作者和普通大众有了官方“科学算命”方案，只需三步，就可以知道自己以及家人朋友将来患上心血管病的概率！
官方的“科学算命”只需三步！
第一步，打开指南提供的风险评估工具（均为免费开放） ：网站（http://www.cvdrisk.com.cn）或“心脑血管风险”手机APP（扫描二维码即可下载安装）；
第二步，正确输入相关个人数据；
第三步，点击提交按钮，“算命”结束，谜底揭晓；
长舒一口气。步骤虽简单但结果刺激啊，不打算给自己以及家人朋友测测吗？
“科学算命”也分“国产”和“进口”？
最早的心血管病风险评估模型要追溯到1976年，弗莱明翰心脏研究（FHS）提出危险因素概念。
此外，还有欧洲的系统性冠状动脉风险评估模型（SCORE），英国的Q-风险指数（QRISK）模型，以及美国针对ASCVD风险评估的多队列合并方程模型（PCE） ，均为欧美国家主要的心血管病10年风险评估模型。
然而研究人员发现，中国的疾病谱、心血管危险因素流行情况和西方存在差异，且近20年来变化更加明显，西方人群建立的模型不适于我国心血管病风险评估。中国人的“命”还得中国人自己“算”！
中国动脉粥样硬化性心血管疾病风险预测（China-PAR）研究整合了覆盖我国南北方、城乡地区最新的中国人群前瞻性队列研究随访数据，总样本超过12.7万人，最长随访超过23年。
2016年，我国学者利用 China-PAR研究新近随访的大样本队列数据，建立了用于建立了用于心血管病10 年风险和终生风险评估的China-PAR模型，并提出了适合国人的风险分层标准。
经检验，China-PAR模型较美国的PCE风险评估模型对中国人群具有更好的风险预测效能，体现了该模型在国人风险评估和预防实践中的应用价值。
“科学算命”是为了“逆天改命”！
经过心血管病总体风险评估，如果心血管病10 年风险≥ 10.0%，视为心血管病高危，10 年风险为5.0%~9.9% 视为中危，<5.0%为低危。
对于高危个体，应强化不良生活方式干预，如戒烟、控制体重、增加身体活动等，同时对需要起始药物治疗的危险因素，在临床医师指导下进行药物治疗，必要时进行心脏超声、颈动脉超声等详细的影像学检查，进一步评估心血管病风险。 对于中危个体，应积极改变不良生活方式，如有必要可以在临床医师指导下进行相关治疗。对于低危个体，需提供健康生活方式指导以保持低危水平。
其次，对于年龄20~59 岁且10 年风险中、低危的个体，还应进行心血管病终生风险评估。终生风险<32.8%， 视为终生风险低危；终生风险≥ 32.8%，视为终生风险高危。对于终生风险高危个体，还需加强警惕，积极改善生活方式，以早期预防心血管病。
心血管疾病凶险异常，与其等发病了再后悔，不如现在就行动起来，将心血管疾病扼杀在摇篮里！预防永远是更优策略！有这份“算命”报告，就别再给自己找借口了！
参考文献：
[1]吕相征, 中国心血管病风险评估和管理指南编写联合委员会. 中国心血管病风险评估和管理指南[J]. 中华健康管理学杂志, 2019, 13(1):7.
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